Med-Diät-Einhaltung im Zusammenhang mit geringerem Demenzrisiko

Eine langfristige, groß angelegte Studie veröffentlicht von BMC Medicine lieferten weitere Beweise dafür, dass die Einhaltung der Mittelmeer-Diät ist mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden.

Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer mit der höchsten Einhaltung der Mittelmeerdiät dieses Risiko um bis zu 23 Prozent senken. Eine geringere Adhärenz könnte immer noch einige vorteilhafte Wirkungen haben.

Ein Forschungsteam der Newcastle University und anderer akademischer Einrichtungen im Vereinigten Königreich bewertete die Auswirkungen der Mittelmeerdiät auf 60,298 Personen mit einer Nachbeobachtungszeit von mehr als neun Jahren. Größe und Dauer der Studie machen sie zu einer der umfangreichsten Studien, die jemals auf diesem Gebiet durchgeführt wurden.

"Es gab bereits eine Reihe früherer Studien zu diesem Thema“, sagte Oliver Shannon, Mitautor der Studie und Forscher am Population Gesundheit Sciences Institute der Newcastle University Olive Oil Times.

"Im Allgemeinen waren sie kleine Studien und hatten nicht viele Demenzfälle, Faktoren, die ihre statistische Aussagekraft einschränkten, um einen möglichen Zusammenhang zwischen dem zu erkennen Mediterrane Ernährung und Demenz," er fügte hinzu.

Die Forscher griffen auf die Informationen aus der UK Biobank-Datenbank zu, einer laufenden Kohortenstudie mit mehr als 500,000 Teilnehmern. Die Datenbank gilt als wichtige Quelle für die Erforschung von Krankheiten, die sich im mittleren und höheren Lebensalter entwickeln.

Durch die Anwendung von Standarduntersuchungsmethoden, die üblicherweise in langfristigen Kohortenstudien verwendet werden, konnten britische Wissenschaftler Personen identifizieren, deren Daten für die Studie von Interesse waren, einschließlich der Einhaltung der Mittelmeerdiät.

9.1 Fälle von Demenz wurden während der Nachbeobachtungszeit von 63.8 Jahren in der Stichprobengruppe gemeldet, die Personen mit einem Durchschnittsalter von - Jahren umfasste.

Ihre Ernährungsgewohnheiten, der Body-Mass-Index, der sozioökonomische Status, die Bildung, die Schlafdauer und das Ausmaß der körperlichen Aktivität gehörten zu den von der Studie berücksichtigten Indizes.

Das erweiterte Follow-up bietet Forschern einen zuverlässigeren Datensatz für die Untersuchung. Normalerweise stellen Patienten, die sich in einem frühen Stadium der Entwicklung einer Demenz befinden, als Folge dieser Erkrankung auf eine gesündere Ernährung um.

"Das macht es für diese Art von Studien schwieriger, da es ein potenzielles Problem der umgekehrten Kausalität gibt“, sagte Shannon. ​"Aber wenn Sie die Ernährungsgewohnheiten über einen langen Zeitraum verfolgen können, entschärft das das Problem der umgekehrten Kausalität, da Sie sehen können, wie ihre Ernährungsgewohnheiten vor [dem Ausbruch der Demenz] waren und wie sie sich entwickelt haben.“

Daher maßen die Forscher die Inzidenz von Demenz in jeder der drei Gruppen, in die die Studienteilnehmer eingeteilt wurden, identifiziert durch geringe, mäßige oder hohe Einhaltung der mediterranen Ernährung.

"Wenn wir uns die Menschen mit der geringsten Einhaltung der Mittelmeerdiät ansehen, entwickeln 1,000 von 17 Menschen, die wir gesehen haben, während der Nachbeobachtungszeit eine Demenz“, sagte Shannon. ​"In der Gruppe mit höherer Mittelmeerdiät erkrankten dagegen nur 12 Personen von 1,000 an Demenz.“

In der Studie hoben die Forscher hervor, wie bei Frauen mit gesunden Body-Mass-Index-Werten, höherem Bildungsniveau und einem höheren Maß an körperlicher Aktivität im Vergleich zu der Gruppe mit geringerer Einhaltung eine höhere Einhaltung der Mittelmeerdiät festgestellt wurde.

Die Studie untersuchte auch, wie Personen mit einer genetischen Veranlagung für Demenz auf die Umstellung auf die Mittelmeerdiät reagieren.

"Das ist etwas, mit dem sich bisher nur sehr wenige Forschungen befasst haben“, sagte Shannon. ​"Wir waren daran interessiert zu sehen, ob sich die Auswirkungen der mediterranen Ernährung bei Personen mit unterschiedlichen genetischen Profilen unterscheiden.“

"Wir wissen, dass es bestimmte Gene gibt, die Menschen wahrscheinlicher an Demenz erkranken lassen, oder bestimmte Varianten dieser Gene“, sagte Shannon.

Zum Beispiel gelten Personen, die das APOE-Gen und sein Allel APOE4 tragen, als deutlich gefährdeter, an Demenz zu erkranken.

In ihrer Studie verwendeten die Wissenschaftler einen polygenen Risiko-Score, um einen vollständigen Satz genetischer Informationen zu kombinieren, die möglicherweise mit dem Ausbruch von Demenz zusammenhängen, und verwendeten sie, um die an der Studie beteiligten Probanden zu profilieren.

"Dadurch konnten wir untersuchen, ob die Auswirkungen der mediterranen Ernährung für Menschen mit einem hohen genetischen Risiko und Menschen mit einem niedrigen genetischen Risiko unterschiedlich sein würden“, sagte Shannon.

"Was wir herausgefunden haben, ist, dass es unabhängig vom Grad des genetischen Risikos ein vorteilhaftes Muster für die Übernahme der mediterranen Ernährung gibt“, fügte er hinzu. ​"Die gute Nachricht ist, dass Sie selbst dann, wenn Sie ein hohes genetisches Risiko haben, an Demenz zu erkranken, von einer Ernährungsumstellung profitieren können.“

Laut Alzheimer's Research, einer Wohltätigkeitsorganisation, leiden etwa 944,000 Menschen im Land an Demenz. Etwa 67 Millionen Menschen leben im Vereinigten Königreich. Statistiken zeigen, dass in der Altersgruppe der über 65-Jährigen eine von 11 Personen an Demenz leidet.

Die Inzidenz von Demenz im Land wird voraussichtlich im Laufe der Zeit erheblich zunehmen und von einer Million Patienten im Jahr 2030 auf voraussichtlich 1.6 Millionen bis 2050 steigen. Dem Forschungsinstitut zufolge ist die steigende Lebenserwartung die treibende Kraft hinter diesen steigenden Zahlen.

Separate Forschungen, die letztes Jahr in The Lancet veröffentlicht wurden, fanden Demenzfälle voraussichtlich bis 2050 weltweit verdreifachen, ansteigend auf mehr als 153 Millionen Menschen.

Die Wissenschaftler sagten, die nächsten Schritte der Forschung würden untersuchen, ob die mediterrane Ernährung als Instrument zur Intervention gegen Demenz eingesetzt werden kann. Eine solche Studie würde die Folgen von Demenz bei Gruppen von Menschen bewerten, die unterschiedliche Diäten einhalten.

"Anstatt nur die Wechselwirkungen und Assoziationen zu betrachten, hoffen wir, in den kommenden Jahren zu erforschen, ob es möglich ist, in die mediterrane Ernährung einzugreifen, um Demenz einzudämmen“, schloss Shannon.

• Alzheimer Research UK