Mittelmeerdiät mit geringerem Risiko für Blasenkrebs verbunden

Zusammenfassung

Forscher führten eine gepoolte Analyse von 13 Studien durch, um den Zusammenhang zwischen der Mittelmeerdiät und dem Blasenkrebsrisiko zu untersuchen. Dabei stellten sie fest, dass eine hohe und mittlere Einhaltung der Diät offenbar einen schützenden Effekt hat. Gesundheitsorganisationen empfehlen eine nahrhafte Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, um das Krebsrisiko zu senken. Die Mittelmeerdiät ist reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln, die das Krebsrisiko senken können.

In einer gepoolten Analyse von 13 Studien untersuchten die Forscher die Beziehung zwischen dem Mittelmeer-Diät (MedDiet) und Blasenkrebsrisiko. Sie stellten fest, dass eine hohe und mittlere Einhaltung des Ernährungsplans eine schützende Wirkung zu haben schien.

Basierend auf Studien, die untersuchen, wie Lebensmittel die Krebswahrscheinlichkeit beeinflussen, befürworten Gesundheitsorganisationen, einschließlich der American Cancer Society, die Einhaltung eines nahrhaften Ernährungsplans. Dies beinhaltet die Konzentration der Ernährung auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, während rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch begrenzt werden.

Die spezifische Rolle der Ernährung bei Blasenkrebs ist jedoch nicht bekannt. Wissenschaftler aus verschiedenen Ländern der Welt haben sich daher entschlossen, die Auswirkungen von MedDiet auf die Krankheit zu untersuchen.

Frühere Forschungen haben gezeigt, dass die Ernährung das Risiko senkt Herzkrankheit, Alzheimer-Erkrankung und Krebs im Allgemeinen sowie reduziert LDL-Spiegel oder schlechtes Cholesterin.

Das MedDiet besteht hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen. Anstelle von Salz werden beim Würzen eher Gewürze und Kräuter verwendet. und statt Butter geht es darum, das gesunde Fett von Olivenöl zu verwenden. Der Ernährungsplan sieht vor, mindestens zweimal pro Woche Fisch und Geflügel zu essen, und er begrenzt den Verzehr von rotem Fleisch auf einige Male pro Monat.

Das MedDiet ist jedoch mehr als eine Liste von Ein- und Ausschlüssen in der Ernährung. Laut der Mayo-Klinik ist es eigentlich ein Lebensstil, der regelmäßige Bewegung, das Genießen von Mahlzeiten mit Familie und Freunden und das Trinken von Rotwein in Maßen umfasst.

In der gepoolten Analyse, die als BLEND-Studie (Bladre Cancer Epidemiology and Nutritional Determinants) bezeichnet wird, untersuchten die Forscher Ernährungsdaten von mehr als 600,000 Teilnehmern. Von diesen Personen erhielten 2,425 eine Blasenkrebsdiagnose: 1,480 hatten den nicht-muskelinvasiven Typ und 945 hatten die muskelinvasive Variante.

Die Teilnehmer kamen aus Dänemark, Australien, Spanien, Frankreich, Griechenland, Deutschland, Italien, den Niederlanden, Schweden, Norwegen, dem Vereinigten Königreich und den Vereinigten Staaten.

Abgesehen von Ernährungsinformationen umfassten die Daten Geschlecht, Alter, ethnische Zugehörigkeit, Raucherstatus und Blasenkrebs-Pathologie, die angaben, ob die Malignität muskelinvasiv oder nicht-muskelinvasiv war.

"Gegenwärtig sind Rauchen, Alter, männliches Geschlecht, Beruf und in geringerem Maße Fettleibigkeit und körperliche Inaktivität die bekannteren Risikofaktoren für die Entwicklung von Blasenkrebs “, schrieb das Forscherteam. ​"Da die meisten Metaboliten von aufgenommenen Nahrungsmitteln in direkten Kontakt mit der Blasenschleimhaut kommen, könnte die Ernährung auch eine Rolle bei der Entwicklung von Blasenkrebs spielen. “

Nach der Analyse der Daten zur Nahrungsaufnahme haben die Wissenschaftler die Teilnehmer in drei Gruppen eingeteilt: niedrig, mittel und hoch, die sich an das MedDiet halten.

Sie fanden heraus, dass Männer und ehemalige Raucher ein höheres Risiko für Blasenkrebs hatten. Darüber hinaus entdeckten sie diejenigen, die in den Gruppen mit mittlerer und hoher Adhärenz der Diät eine geringere Krebsinzidenz hatten als in der Gruppe mit niedriger Adhärenz.

"Wir konnten keine bestimmte Untergruppe von Lebensmitteln (dh Fette, Alkohol) aus dem Mittelmeerdiät-Score isolieren, der einen größeren Nutzen gegenüber anderen bietet “, schrieben die Forscher. ​"Dies kann daran liegen, dass der Gesamteffekt der kombinierten Faktoren des Ernährungsmusters als am schützendsten bezeichnet wird. “

Die Studie wurde im European Journal of Nutrition veröffentlicht.

Michelle Routhenstein, eine Ernährungsberaterin für präventive Kardiologie und Inhaberin von Entirely Nourished, erzählte Olive Oil Times wie das MedDiet eine Rolle bei der Krebsprävention spielen kann.

"Das MedDiet ist reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln, insbesondere Fisch, Olivenöl, Obst und Gemüse “, sagte sie. ​"Da das Krebswachstum in einem entzündungsfördernden Zustand beschleunigt wird, würde eine entzündungshemmende Diät helfen, das Risiko zu senken. Darüber hinaus ist die Ernährung reich an Antioxidantien, die freie Radikale löschen, die sich in Krebswachstum verwandeln können, und so dazu beitragen, Zellmutationen und die Entwicklung von Krebs zu verhindern. “

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