Mittelmeerdiät kann Gedächtnisverlust und Demenzsymptome verhindern

Zusammenfassung

Eine Studie der American Academy of Neurology legt nahe, dass die mediterrane Ernährung in jungen Jahren die Symptome von Demenz und Gedächtnisverlust, die häufig bei älteren Menschen auftreten, lindern kann, indem sie die Bildung von Proteinen hemmt, die mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung stehen. Forscher fanden heraus, dass eine stärkere Einhaltung der MedDiet mit einem größeren Volumen der mediotemporalen grauen Substanz, einem besseren Gedächtnis und weniger Amyloid- und Tau-Pathologie korrelierte. Dies deutet darauf hin, dass die Ernährung ein Schutzfaktor gegen Gedächtnisverlust und kognitive Dysfunktion im späteren Leben sein könnte.

Laut einer in der American Academy of Neurology veröffentlichten Studie könnten die Symptome einiger Arten von Demenz und Gedächtnisverlust, die häufig bei älteren Menschen auftreten, durch Befolgen der folgenden Bestimmungen gemildert werden Mittelmeer-Diät in einem jüngeren Alter.

Die Forscher fanden heraus, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die üblicherweise mit MedDiet in Verbindung gebracht werden, den Aufbau von zwei Proteinen zu Amyloid-Plaques und Tau-Verwicklungen beeinträchtigen kann, die beide stark miteinander verbunden sind Alzheimer-Erkrankung.

Die Wissenschaftler untersuchten das Niveau und die Gehirneffizienz bei 169 kognitiv normalen Patienten und 343 Patienten mit einem höheren Risiko, an Alzheimer zu erkranken, und stellten fest, ob die Patienten an MedDiet festhalten. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 69 Jahre.

Mithilfe von kognitiven Tests, MRT-Untersuchungen und Untersuchungen der Liquor cerebrospinalis untersuchten die Forscher die Korrelation zwischen dem Grad der Einhaltung des MedDiet und seinen Auswirkungen auf das Nervensystem.

Eine höhere MedDiet-Adhärenz korrelierte mit einer größeren medio temporal graue Substanz Volumen, besseres Gedächtnis und weniger Amyloid- und Tau-Pathologie, schrieben die Forscher.

Insbesondere vermittelte das medio-zeitliche Volumen die Assoziation zwischen MedDiet und Gedächtnis. Schließlich hat die Einhaltung des MedDiet die Assoziationen zwischen Amyloid-, Tau- und medio-temporaler Atrophie positiv gemildert.

"Unsere Ergebnisse bestätigen die Ansicht des MedDiet als Schutzfaktor gegen Gedächtnisverlust und medio temporale Atrophie “, schrieben die Wissenschaftler. ​"Wichtig ist, dass diese Assoziationen durch eine Abnahme der Amyloidose und der Tau-Pathologie erklärt werden könnten. “

"Längsschnitt- und Ernährungsinterventionsstudien sollten diese Vermutung und ihre Auswirkungen auf die Behandlung weiter untersuchen “, fügten sie hinzu.

Die Korrelation zwischen der Einhaltung des MedDiet und seinen positiven Auswirkungen auf die Effizienz und Langlebigkeit des Gehirns steht seit langem im Mittelpunkt anderer Forschungen. Die meisten sagen, dass der MedDiet ein ist vorbeugendes Werkzeug gegen die Manifestation von Demenz später im Leben.

Der regelmäßige Verzehr von nativem Olivenöl extra - einer der Hauptbestandteile des MedDiet - hat sich ebenfalls gezeigt mildern einige der Bedingungen das könnte bei älteren Menschen zu kognitiven Dysfunktionen führen.

"[Der] Berg der Beweise wächst weiter, dass Sie das sind, was Sie essen, wenn es um die Gesundheit des Gehirns geht", sagte Richard Isaacson, Direktor der Alzheimer-Präventionsklinik bei Weill Cornell Medicine und des New York-Presbyterian Hospital, der nicht an der Studie, sagte CNN.

"In dieser wichtigen Studie haben Forscher gezeigt, dass es möglich ist, nicht nur die kognitiven Funktionen, insbesondere das Gedächtnis, zu verbessern, sondern auch das Risiko für die Pathologie der Alzheimer-Krankheit zu verringern “, fügte er hinzu.

• American Academy of Neurology
• CNN