Können Sie Olivenöl trinken, um Gewicht zu gewinnen?

Olivenöl kann kalorienreich sein, aber das bedeutet nicht, dass es zu einer Gewichtszunahme führt. Darüber hinaus ist Olivenöl reich an cholesterinsenkenden einfach ungesättigten Fetten, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Der Schlüssel ist, dieses und andere kalorienreiche Lebensmittel im Rahmen eines ausgewogenen Ernährungsplans in Maßen zu essen.

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