Mittelmeer-Diät
Februar 2, 2026
Studie belegt: Natives Olivenöl fördert bessere Darmgesundheit und verlangsamt kognitiven Abbau
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass natives und extra natives Olivenöl die Gehirngesundheit durch die Beeinflussung der Darmflora unterstützen können, während raffinierte Öle schwächere Effekte zeigen.
Januar 9, 2026
Neue US-Ernährungsrichtlinien heben Olivenöl und Tafeloliven als wesentliche Bestandteile einer gesunden Ernährung hervor, was von Branchenverbänden gelobt, von einigen Gesundheitsexperten jedoch skeptisch aufgenommen wurde.
November 4, 2025
Häufiger Olivenölkonsum führt zu geringerem Taillenumfang, so eine Studie.
Einer neuen Studie zufolge, die die Ernährungsgewohnheiten von mehr als 16,000 Erwachsenen untersuchte, haben Menschen, die fast täglich natives Olivenöl extra konsumieren, tendenziell einen geringeren Taillenumfang.
Oktober 20, 2025
Die Einhaltung der Mittelmeerdiät kann Verdauungsstörungen reduzieren
Forscher des Mass General Brigham fanden heraus, dass eine strikte Einhaltung einer mediterranen und pflanzlichen Ernährung mit einer geringeren Zahl chronischer Verstopfungen einhergeht.
25. September 2025
Die Einhaltung der MedDiet-Diät kann vor Zahnfleischerkrankungen schützen
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass entzündungshemmende Lebensmittel der mediterranen Ernährung Parodontitis vorbeugen können. Ölsäure kann im Vergleich zu anderen Nahrungsfetten zudem die Mundgesundheit schützen.
Jun. 27, 2025
Forscher fanden heraus, dass Jugendliche, die regelmäßig das Frühstück auslassen, einem höheren Risiko von Fettleibigkeit, Depressionen und schlechten schulischen Leistungen unterliegen und sich seltener an die mediterrane Diät halten.
Kann. 6, 2025 Gesundheit
Italienisches Gesundheitsinstitut veröffentlicht Richtlinien zur Mittelmeerdiät
März 21, 2025 Gesundheit
Erkenntnisse aus der Entwicklung der toskanischen Ernährungspyramide
März 18, 2025 Kurznachrichten
Untersuchung der Auswirkungen von Olivenöl auf das geistige Wohlbefinden
März 11, 2025 Basics
Januar 9, 2025 Gesundheit
MedDiet zum achten Mal in Folge zum besten Produkt der Welt gekürt
Oktober 13, 2024
Einhaltung der Mittelmeerdiät mit geringerem Risiko für Vorhofflimmern verbunden
Eine aktuelle Studie beschreibt die Mittelmeerdiät als wirksame Präventionsstrategie gegen die Entstehung von Vorhofflimmern, möglicherweise aufgrund der enthaltenen Polyphenole.
12. September 2024
Eine kohlenhydratarme Mittelmeerdiät hilft Diabetespatienten bei der Remission
Eine Überprüfung ergab, dass eine kohlenhydratarme Mittelmeerdiät bei der Remission von Patienten mit Typ-2-Diabetes wirksamer war als eine fettarme oder traditionelle Mittelmeerdiät.
Juli 15, 2024
Einhaltung der Med-Diät mit geringerem Sterberisiko für Krebsüberlebende verbunden
Forscher begleiteten 800 Krebsüberlebende über einen Zeitraum von mehr als einem Jahrzehnt und stellten fest, dass die Einhaltung der Mittelmeerdiät mit einer geringeren Gesamtmortalität verbunden sein könnte.
Kann. 23, 2024
Erstes OlivitalyMed-Festival im Cilento als Erfolg gefeiert
Bei der Veranstaltung, bei der extra natives Olivenöl in Kampanien und Italien im Mittelpunkt stand, fanden auch Konferenzen zu den Themen Kochen, Gesundheit, Tourismus und Wissenschaft statt.
Kann. 7, 2024
Die Studie zeigte, dass diese Verbesserungen der Darmgesundheit bei älteren Erwachsenen im Mittelmeerraum zu erheblichen Vorteilen für die kardiovaskuläre Gesundheit führten.
Kann. 1, 2024
Forscher untersuchen Zusammenhänge zwischen MedDiet-Einhaltung und Mundgesundheit
Die antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung der Mittelmeerdiät und ihre Rolle bei der Erhaltung nützlicher Mikroorganismen sind mit positiven Ergebnissen für die Mundgesundheit verbunden.
Kann. 1, 2024
Festival zur Feier des mediterranen Geschmacks und des nativen Olivenöls Extra im Cilento
Die Olivitalymed-Veranstaltung findet vom 4. bis 6. Mai statt und bringt Produzenten, politische Entscheidungsträger und Enthusiasten zu Verkostungen, Konferenzen und Diskussionen zusammen.
April 24, 2023
Nur fünfzehn Prozent der Amerikaner sind mit den gesundheitlichen Vorteilen der mediterranen Ernährung vertraut, wie eine Umfrage der Cleveland Clinic ergab.
März 27, 2023
Med-Diät wirksamer bei der Prävention von Fettleibigkeit als andere Diäten, Studienergebnisse
Die Literaturrecherche ergab, dass die Geselligkeit der Mittelmeerdiät und ihr Fokus auf den Verzehr gesunder Fette dazu beitragen, dass sie effektiver ist als fettarme Diäten.
März 23, 2023
Med-Diät-Einhaltung im Zusammenhang mit geringerem Demenzrisiko
Eine langfristige, groß angelegte Kohortenstudie im Vereinigten Königreich ergab, dass Personen, die sich an die mediterrane Ernährung halten, ein um 23 Prozent geringeres Risiko für Demenz haben.
März 20, 2023
Die jahrzehntelange Dämonisierung bestimmter Lebensmittel und Makronährstoffe hat Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht spürbar reduziert. Ein Forscher plädiert für einen anderen Ansatz.
März 14, 2023
Mediterrane Ernährung und Bewegung verbessern das Arbeitsgedächtnis bei jungen Studenten
Die Einhaltung der mediterranen Ernährung und körperlicher Aktivität wurde in einer kürzlich durchgeführten Studie mit einem verbesserten Arbeitsgedächtnis bei Kindern im Schulalter in Verbindung gebracht.
Februar 10, 2023
Forscher fanden heraus, dass der Verzehr von Olivenöl eine gesunde Darmmikrobiota fördert und die Entwicklung von Darmpathogenen behindert, die die Immunfunktion beeinträchtigen.
Januar 19, 2023
Mediterrane Ernährung erneut als beste insgesamt ausgezeichnet
Die MedDiet hat sich erneut gegen andere Diäten und Ernährungspläne durchgesetzt und wurde laut US News and World Report als beste Gesamtdiät anerkannt.
Dezember 14, 2022
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Mittelmeerdiät Entzündungen, Fettleibigkeit und chronische Krankheiten bei schwangeren Müttern und ihren Kindern erheblich reduzieren könnte.