der Knochen und des Bewegungsapparates / Seite 15
Kann. 28, 2019
Mediterrane Ernährung kann das Risiko einer Depression im späten Leben verringern
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Wahrscheinlichkeit einer Depression im späten Leben umso geringer ist, je höher die Aufnahme von Gemüse ist.
Kann. 23, 2019
Mittelmeerdiät kann helfen, Leberfett zu verringern
Untersuchungen legen nahe, dass der Nutzen der Mittelmeerdiät in Bezug auf die Senkung des Leberfetts mit der Verringerung der Risikofaktoren für chronische Krankheiten verbunden sein kann.
Kann. 6, 2019
MedDiet verhindert übermäßiges Essen, Studienergebnisse
Untersuchungen aus North Carolina haben ergeben, dass die Mittelmeerdiät den Appetit besser stillt als die westliche.
April 22, 2019 Essen & Kochen
April 16, 2019 Gesundheit
Schlechte Ernährung tötet mehr Menschen als Rauchen oder Bluthochdruck
April 8, 2019 Gesundheit
Mittelmeerdiät mit geringerem Risiko für Blasenkrebs verbunden
April 8, 2019 Gesundheit
Das Hinzufügen von Milchprodukten zu Med Diet reduziert das kardiovaskuläre Risiko
April 1, 2019 Gesundheit
Neue Studie legt nahe, dass eine gesunde Ernährung das Demenzrisiko möglicherweise nicht verringert
April 1, 2019
Mediterrane Ernährung steigert die Leistung der Athleten innerhalb weniger Tage
Forscher glauben, dass Eigenschaften der mediterranen Ernährung, wie entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die Ausdauer verbessern könnten.
März 27, 2019
Herzgesunde Diäten stehen im Zusammenhang mit einer besseren kognitiven Funktion im mittleren Alter
Die Befolgung eines Ernährungsplans mit hohem Nährstoffgehalt, wie der Mittelmeerdiät, im frühen Erwachsenenalter kann dazu beitragen, den geistigen Niedergang Jahrzehnte später zu verhindern.
März 7, 2019
Nicht alle gesättigten Fette sind gleich für die kardiovaskuläre Gesundheit
Nach der Untersuchung des Zusammenhangs zwischen gesättigten Fettsäuren und kardiovaskulärer Gesundheit empfehlen die Forscher einen höheren Verzehr von Grundnahrungsmitteln der Mittelmeerdiät wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
März 4, 2019
Das Verbot von Transfetten in Restaurants in New York City reduziert das kardiovaskuläre Risiko
Eine kürzlich veröffentlichte Studie ergab, dass der Transfettspiegel insgesamt um rund 57 Prozent gesunken war und dass Personen, die häufig auswärts aßen, von einem stärkeren Rückgang von rund 62 Prozent profitierten.
Februar 26, 2019
Spanien führt die Liste der gesündesten Länder der Welt an
Der Gesundheitiest Country Index von Bloomberg stufte Spanien 2019 als das gesündeste Land der Welt ein und übertraf damit Italien. Hauptverantwortlich für den Anstieg sind gesunde Ernährungsgewohnheiten und die mediterrane Ernährung.
Februar 19, 2019
Ballaststoffe im Zusammenhang mit geringerem Risiko für Herzkrankheiten und Krebs
Der Verzehr von mindestens 25 bis 29 Gramm Ballaststoffen aus pflanzlichen Lebensmitteln der mediterranen Ernährung ist wesentlich an eine bessere Gesundheit und Langlebigkeit gebunden, einschließlich eines geringeren Risikos für Diabetes.
Januar 31, 2019
Wichtige Nährstoffe in der Mittelmeerdiät stehen im Zusammenhang mit einer gesunden Gehirnalterung
Forscher aus Illinois entdecken, dass Nährstoffe aus fettem Fisch, Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, Obst und Gemüse synergetisch zusammenwirken, um die Gesundheit des Gehirns zu verbessern.
Januar 7, 2019
Die Ergänzung der MedDiet mit etwas Milchprodukten kann herzgesund sein
Eine neue Studie ergab, dass es nicht notwendig ist, Käse und Joghurt zu meiden, um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
Januar 2, 2019
Spanische Forscher stellten fest, dass die Einhaltung der Mittelmeerdiät während der Schwangerschaft in den ersten vier Lebensjahren zu einem Gewichtsvorteil für Kinder führte.
Dezember 11, 2018
Mittelmeerdiät plus regelmäßige übung behält Gewicht-Verlust bei
Eine neue Studie zeigt, dass die Formel für langfristigen Gewichtsverlust und Herzgesundheit darin besteht, die nahrhafte mediterrane Ernährung zu sich zu nehmen und regelmäßig zu trainieren.
November 26, 2018
FDA erlaubt kardiovaskuläre Gesundheit auf Olivenöletiketten
Durch eine neue „qualifizierte gesundheitsbezogene Angabe“ können Abfüller sagen, dass ihr Produkt die Herzgesundheit verbessert, wenn es anstelle von tierischen Fetten verzehrt wird.
Oktober 29, 2018
Gesunde Diäten wie die Mittelmeerdiät sind mit einer besseren Zellalterung verbunden
Nahrhafte Diäten haben eine verlängernde Wirkung auf die als Telomere bezeichneten Chromosomenstrukturen, die zum Schutz vor chronischen Krankheiten beitragen.
Oktober 23, 2018
Mittelmeerdiät kann helfen, Makuladegeneration zu verhindern
Eine neue Studie hat ergeben, dass eine reichhaltige Ernährung mit Obst, Gemüse und fettem Fisch, wie die Mittelmeerdiät, zum Schutz vor einer Augenkrankheit beitragen kann, die das zentrale Sehvermögen beeinträchtigt.
Oktober 22, 2018
Squalen in nativem Olivenöl kann bei der Gewebereparatur helfen
Squalenes, eine Verbindung, die in nativem Olivenöl enthalten ist, könnte laut einer Forschungsstudie der Universität von Jaén zur Vernarbung und Gewebereparatur beitragen.
Oktober 8, 2018
Mittelmeerdiät verbunden mit 33 Prozent geringerem Depressionsrisiko
Eine neue Studie deckte mehr Beweise auf, dass Diätqualität Geistesgesundheit beeinflußt.