Mittelmeer-Diät / Seite 13
März 27, 2019
Herzgesunde Diäten stehen im Zusammenhang mit einer besseren kognitiven Funktion im mittleren Alter
Die Befolgung eines Ernährungsplans mit hohem Nährstoffgehalt, wie der Mittelmeerdiät, im frühen Erwachsenenalter kann dazu beitragen, den geistigen Niedergang Jahrzehnte später zu verhindern.
März 7, 2019
Nicht alle gesättigten Fette sind gleich für die kardiovaskuläre Gesundheit
Nach der Untersuchung des Zusammenhangs zwischen gesättigten Fettsäuren und kardiovaskulärer Gesundheit empfehlen die Forscher einen höheren Verzehr von Grundnahrungsmitteln der Mittelmeerdiät wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
Februar 26, 2019
Spanien führt die Liste der gesündesten Länder der Welt an
Der Gesundheitiest Country Index von Bloomberg stufte Spanien 2019 als das gesündeste Land der Welt ein und übertraf damit Italien. Hauptverantwortlich für den Anstieg sind gesunde Ernährungsgewohnheiten und die mediterrane Ernährung.
Februar 19, 2019 Gesundheit
Ballaststoffe im Zusammenhang mit geringerem Risiko für Herzkrankheiten und Krebs
Januar 31, 2019 Gesundheit
Wichtige Nährstoffe in der Mittelmeerdiät stehen im Zusammenhang mit einer gesunden Gehirnalterung
Januar 10, 2019 Gesundheit
Neue Studie untersucht die Mechanismen hinter den gesundheitlichen Vorteilen von MedDiet
Januar 7, 2019 Gesundheit
Die Ergänzung der MedDiet mit etwas Milchprodukten kann herzgesund sein
Januar 2, 2019
Spanische Forscher stellten fest, dass die Einhaltung der Mittelmeerdiät während der Schwangerschaft in den ersten vier Lebensjahren zu einem Gewichtsvorteil für Kinder führte.
Dezember 11, 2018
Mittelmeerdiät plus regelmäßige übung behält Gewicht-Verlust bei
Eine neue Studie zeigt, dass die Formel für langfristigen Gewichtsverlust und Herzgesundheit darin besteht, die nahrhafte mediterrane Ernährung zu sich zu nehmen und regelmäßig zu trainieren.
Dezember 3, 2018
Umfrageergebnisse zeigen, dass sich Griechen von der Med-Diät entfernen
Die Essgewohnheiten in Griechenland wurden stark von der Finanzkrise und den globalen Ernährungstrends beeinflusst.
Oktober 29, 2018
Gesunde Diäten wie die Mittelmeerdiät sind mit einer besseren Zellalterung verbunden
Nahrhafte Diäten haben eine verlängernde Wirkung auf die als Telomere bezeichneten Chromosomenstrukturen, die zum Schutz vor chronischen Krankheiten beitragen.
Oktober 23, 2018
Mittelmeerdiät kann helfen, Makuladegeneration zu verhindern
Eine neue Studie hat ergeben, dass eine reichhaltige Ernährung mit Obst, Gemüse und fettem Fisch, wie die Mittelmeerdiät, zum Schutz vor einer Augenkrankheit beitragen kann, die das zentrale Sehvermögen beeinträchtigt.
Oktober 8, 2018
Mittelmeerdiät verbunden mit 33 Prozent geringerem Depressionsrisiko
Eine neue Studie deckte mehr Beweise auf, dass Diätqualität Geistesgesundheit beeinflußt.
Oktober 5, 2018
Med Diät kann das Schlaganfallrisiko bei Frauen senken
Eine neue Studie in Großbritannien legt nahe, dass die mediterrane Ernährung Frauen über 40 besonders vor Schlaganfällen schützt, unabhängig davon, ob sie eine Hormonersatztherapie erhalten oder in den Wechseljahren gelitten haben.
21. September 2018
Fischöl ist nicht besser als Olivenöl zur Reduzierung des kardiovaskulären Risikos bei Diabetikern
Omega-3-Fischölergänzungen konnten im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die Olivenölkapseln einnahm, Herzinfarkte oder Schlaganfälle bei Diabetikern nicht verhindern.
12. September 2018
Mediterrane Ernährung verlängert das Leben von Senioren
Der höhere Konsum von einfach ungesättigten Fettsäuren und der niedrigere Konsum von gesättigten Fettsäuren ist einer der Hauptfaktoren für den Langlebigkeitsvorteil der Mittelmeerdiät.
4. September 2018
Mediterrane Ernährung kann das Fortschreiten der Psoriasis verlangsamen
Spanischen Wissenschaftlern wird geraten, bei Psoriasis einen gesunden Ernährungsplan wie die Mittelmeerdiät einzuhalten.
4. September 2018
Neue Studien verbinden Herzgesundheit mit verringerter Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken
Ältere Erwachsene, die sich um ihr Herz kümmern, entwickeln mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Demenz als Menschen, die ihre kardiovaskuläre Gesundheit vernachlässigen.
Juli 20, 2018
Reduziertes Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse mit Med Diet und EVOO oder Nuts
Eine kürzlich überarbeitete Studie legte nahe, dass eine nahrhafte Ernährung mit gesundem Fett dem Herzen mehr schadet als eine fettarme Ernährung.
Juli 16, 2018
Fett Typ könnte die Antwort auf Ihre mangelnde Motivation zu trainieren sein
Die Forschung bietet Einblicke in die Rolle, die der Fettkonsum für Dopamin spielen kann, und in Ihre Motivation.
Juli 5, 2018
Landmark Med Diet-Studie korrigiert, nachdem Methoden in Frage gestellt wurden
Nach einigen fehlgeschlagenen klinischen Studien wurde die Studie erneut evaluiert und die Ergebnisse von den Autoren bestätigt
Jun. 27, 2018
Mediterrane Ernährung könnte US-Wirtschaft Milliarden sparen
Eine neue Studie hat die Wirtschaftlichkeit der Mittelmeerdiät gezeigt.