„Lucky“ Olive Tree leitet Achtsamkeitssitzungen in Italien

As Oleotourismus gewinnt an PopularitätIm Olivenhain finden immer mehr Aktivitäten zur Förderung eines gesunden Lebensstils statt.

Olivenölverkostungen und andere kulinarische Erlebnisse sowie Aktivitäten, wie zum Beispiel Wandern, erfreuen sich zunehmender Beliebtheit in Olivenhainen, die sich als idealer Ort für Praktiken zur Förderung des geistigen Wohlbefindens erwiesen haben.

In der mittel-süditalienischen Region MoliseEin Olivenbaum steht im Mittelpunkt eines innovativen Projekts, das darauf abzielt, den Stress der Teilnehmer mithilfe von Augmented Reality zu reduzieren.

"„Wir hatten vor einigen Jahren begonnen, mit Interventionen im Olivenhain zu experimentieren, die darauf abzielten, das Wohlbefinden von Einzelpersonen und Gruppen zu fördern“, sagte Nicola Malorni, Psychologin und Präsidentin der Sozialgenossenschaft Kairos.

"Angefangen hat alles mit der Durchführung Sozialer Olivenanbau „Aspem-Projekt, das sich an weibliche Opfer von Gewalt richtet“, fügte er hinzu. ​"Sie beteiligten sich an der Produktion hochwertiger Produkte Natives Olivenöl extra, was ihnen zusammen mit therapeutischen Maßnahmen dabei half, sich wieder in die Gesellschaft zu integrieren und ihr Selbstwertgefühl wiederherzustellen.“

Eines Tages stieß einer der Teilnehmer bei der Arbeit in einem Obstgarten im Dorf Guardialfiera gegen einen alten Olivenbaum, in den ein Blitz eingeschlagen war. Trotz des verstörenden Ereignisses, das tiefe Spuren hinterließ, lebte und gedieh der Baum weiter.

"Diese Begegnung löste bei uns allen sofort emotionale Resonanz aus, vor allem bei der Frau, die sie entdeckt hatte und die von der Widerstandsfähigkeit dieses Lebewesens stark beeindruckt war“, sagte Malorni.

Der Baum wurde bald zum Bezugspunkt für Betreiber und Teilnehmer, die ihm den Namen Fausto gaben, abgeleitet vom lateinischen Wort Faustus, was Glück oder Glück verheißt bedeutet. Sie begannen, Meditations- und Yoga-Sitzungen, Diskussionsgruppen und sogar betreute Aktivitäten für die Psychologen durchzuführen, die an dem Projekt in seinen Zweigstellen beteiligt waren.

"Unter Einsatz der aktiven Imagination, einer Jungschen Methode, die Transformations- und Erkundungsprozesse des Unbewussten durch Imagination fördert, führten wir Gespräche mit Fausto, die transkribiert wurden und auch zu einem Kurzfilm inspirierten. Tropfen (Tropfen)“, sagte Malorni.

Das Aspem-Projekt war so erfolgreich, dass es weithin als Best Practice anerkannt wurde. Beflügelt von dieser Erfahrung folgte die Sozialgenossenschaft einem Aufruf des Kulturministeriums und erhielt Fördermittel für ein Projekt, das im Herbst dieses Jahres beginnen wird: Mit Hilfe von Augmented-Reality-Geräten wird Fausto in der Lage sein, zu sprechen und Gruppen durch Meditationsübungen zu leiten.

"Es wird wirklich ein Kollege werden, da es Meditationsgruppen leiten wird, genau wie wir Psychologen“, sagte Malorni. ​"Dies wird dank eines Geräts möglich sein, das eine darin eingefügte aufgezeichnete Stimme ausgibt. Fausto wird daher Achtsamkeitsbegleiter für 20 Personen sein, die nach einer offenen Auswahl an diesem 18-monatigen Projekt teilnehmen werden.“

Basierend auf einem breiten Spektrum an Meditations- und Yogatechniken findet Achtsamkeit Anwendung in der klinischen Psychologie und Psychiatrie. Es wird verwendet, um eine bessere Bewältigung von Stress, Angstzuständen und Depressionen zu fördern. In Kombination mit anderen therapeutischen Mitteln wird es auch wirksam bei pathologischen Süchten und anderen Problemen bei Erwachsenen und Kindern eingesetzt.

Mit seiner Stimme begrüßt Fausto die Teilnehmer und gibt ihnen Aufgaben und Anleitungen zum Üben des achtsamen Atmens, der Body-Scan-Meditation mit körperlichen Wahrnehmungen und des achtsamen Gehens durch den Olivenhain.

"Eine der im Projekt vorgesehenen Maßnahmen besteht darin, zu zeigen, dass die Intervention des Moderators Fausto therapeutische Auswirkungen auf das psychophysiologische Wohlbefinden der Teilnehmer haben wird“, sagte Malorni. ​"Anschließend untersuchen wir den psychophysiologischen Ausgangszustand der Teilnehmer, nämlich das Ausmaß an Stress, Angstzuständen und Depressionen, und führen einen Speicheltest auf die Biomarker Cortisol und Alpha-Amylase durch.“

Die Erwartungen dieser Forschung bestehen darin, dass die zu Beginn aufgezeichneten Werte im Laufe des Projekts allmählich und deutlich sinken.

"Die heilende Wirkung des Kontakts mit der Natur wird weithin bestätigt Forschungsprojekte; „Wir sind bereits von einem guten Ergebnis überzeugt“, sagte er.

"Tatsächlich planen wir, diese therapeutische Aktivität auch den Teilnehmern des anzubieten ​'„Tag des Wanderns zwischen Olivenbäumen“, fügte Malorni hinzu, der Vizepräsident des Vereins Città dell'Olio ist, der jedes Jahr die Wanderveranstaltung in den italienischen Olivenhainen organisiert.

Durch die Förderung erhält der Verein Augmented-Reality-Headsets, die auch zur Förderung des Tourismus in der Region eingesetzt werden sollen.

"Gemeinsam mit der Filmregisseurin Simone D'Angelo werden wir Szenerien schaffen, die jeder Teilnehmer über das Headset visualisieren kann“, sagte Malorni. ​"Fausto wird mit den Charakteren von Signora Ava und Le Terre del Sacramento interagieren, zwei historischen Romanen des Schriftstellers Francesco Jovine, der in der Stadt geboren wurde, in der Fausto lebt. Wenn sie über die antike bäuerliche Welt sprechen, kann dies eine Möglichkeit sein, wichtige kulturelle Inhalte zu vermitteln, die das touristische Erlebnis bereichern.“

"„Wir planen auch, die Einnahmen aus den ersten Experimenten zu nutzen, um die Szenerien weiter zu verändern“, fügte er hinzu. ​"Wir möchten auch, dass Fausto ein Förderer wird Mittelmeer-Diät und einen gesunden Lebensstil.“

Das Augmented-Reality-Projekt ist nur das jüngste einer Reihe fruchtbarer Erfahrungen im Zusammenhang mit Wellness, die von Fachleuten für psychische Gesundheit geleitet und in den letzten Monaten in einigen Wäldern der Region durchgeführt wurden.

"Wir hatten kürzlich ein tolles Erlebnis in der Olivenbaumpark von Termoli, wo ich anlässlich des Jahres eine Achtsamkeitsmeditation leitete ​'„Merenda nell'Oliveta‘ (Snack im Olivenhain), organisiert von der Città dell'Olio“, sagte Malorni.

Darüber hinaus wurden im historischen Olivenpark von Venafro Yoga-Sitzungen mit tibetischer Klangschalenmusik, Gongs und anderen Perkussionen durchgeführt.

"Es gibt Studien Es zeigt die Wirksamkeit dieser Musikinstrumente dabei, veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen, die Selbstheilungsfaktoren im Einzelnen aktivieren“, sagte Malorni. Dies sind weitere Mittel, die im Rahmen dieser innovativen Wohlfühlansätze problemlos im Obstgarten eingesetzt werden können.“

"Der Olivenanbau gibt mir die Möglichkeit, das analytische Studium des Psychoanalytikers zu verlassen und die Möglichkeit zu erkunden, analytische Psychologie in natürliche Kontexte zu bringen, so wie Jung es uns selbst beigebracht hat, als er Psychoanalyse im Garten oder am See praktizierte, wo es möglich ist „Entdecken Sie eine Beziehung zur Natur, zur Mutter Erde“, fügte Malorni hinzu.

"Im Umfeld eines Olivenhains zielen unsere Projekte darauf ab, einen gesunden Lebensstil und ein gesundes Verhältnis zur Umwelt sowie zu Ernährung und Sport zu fördern. „Wir sind der Ansicht, dass der Olivenanbau die menschliche Gesundheit erfolgreich fördern kann“, schloss er.